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北京东方京城哮喘科春季如何正确预防过敏性哮喘


北京东方京城哮喘科贾留战主任提醒:现代人的生活方式和工作生活环境发生了很大的改变,比如持续多日的雾霾天气,整个冬季不下雪的气候,患上呼吸道疾病的患者越来越多,特别是正值春季,是过敏性哮喘的高发季节,患者反复出现发作,喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状时,就要及时的就医,以防过敏性哮喘病情加重。其实在这个过敏原高发的季节,主要的做好日常的预防,减少过敏性哮喘的发作。


1、弄清引起发作的致敏源。


常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等,有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏源。因此,患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯,寻找引起过敏性哮喘的致敏因素,尽量避免与致敏物质接触,这是预防过敏性哮喘的有效措施。


2、不宜穿毛茸的衣服


哮喘病人应尽量避开过敏源。同时,应适当控制含常见致敏原的食品,如牛奶、花生,以及含有异体蛋白的食品,如鸡蛋、鱼虾等。


3、进入春季,老人和儿童过敏性哮喘疾病呈多发趋势。


哮喘病人除了要注意保暖、预防感冒、加强锻炼外,还要适当多吃一些高热量的食物,如羊肉、狗肉等。由于冬天昼夜温差大,容易引起感冒,而感冒是诱发或重哮喘的一个重要因素。冷空气的突然刺激,也可直接引起气管痉挛,诱发气喘。因此,患过敏性哮喘的病人穿着要适宜温春天要注意保暖,避免受凉感冒以及冷空气刺激。


4、居室和办公室等场所的沙发、地毯和空调中的灰尘,往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物,春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖,而这些微生物也可诱发或重哮喘。因此,哮喘患者的居室内要保持温暖、干燥,室内注意通风透光,被褥要勤洗、勤晒,减少尘螨及霉菌滋生。


5、增强体质。在日常生活中,防止过敏性哮喘患者过度疲劳,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,多晒晒太阳,提高机体对气候变化的适应性和耐受力,减少过敏性哮喘发病的机会。平时要适时增减衣被,也不要一味强调“秋冻”之说,防止患者感冒。


6、要注意加强营养。让患者多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。


北京东方京城哮喘科贾留战主任提醒:通过上方法的介绍,希望会帮助您,健康提示过敏性哮喘要尽早的治疗,让病情得到有效的控制,否则会反复发作伴随一生。